منتديات آل حبه - عرض مشاركة واحدة

18-11-2007, 07:55 AM

اسعد الله اوقاتك بكل مسرة

عادات غير صحية نقع فيها وبالذات النوم بعد مدة يسيرة من تناول العشاء مما يسبب لنا الارق في الليل وكثرة الحركة المزعجة في الفراش

متى نتعلم ان النوم ولو بعد ساعة من تناول العشاء ومشي مسافة قصيرة في الهواء الطلق سبيل للتخفيف من عسر الهضم واثقاله على المعدة لعلي اكون من هذا الصنف

بالنسبة للهم والارق فهو العدو الاول للجسد فمن تعرض له ففي خلال فترة وجيزة ستظهر علامات الشيخوخة المبكرة على وجه الشخص وسيلاحظ بسرعة ولكن الايمان بالله وبما قسم سيخفف من ذلك

اما الاجهاد فنحن شعب يعتمد على غيره حتى ولو في رفع الكأسة من الارض الا من رحم الله