12-05-2012, 11:46 AM
|
#7
|
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: النمسا - زيلامسي
المشاركات: 6,859
معدل تقييم المستوى: 86
|
رد: كيف تستغل وقتك ساعة بساعة؟
الساعة 10:50 صباحاً
تناول وجبة خفيفة في منتصف النهار
حاول تناول المكسّرات* أو الشاي الأخضرحيث تساعد مادة البوليفينول على تحسين البشرة، بالإضافة إلى مساعدتك على الشعور بالرضا فهي تحتوي على مادة البيوتين التي تعمل على استقلاب الدهون و الكربوهيدرات، كما يمكن تناول التفاح أو الجزر فهي مبيّضات طبيعيّة للأسنان.
__________________
حياكمـــ
|
|
|