علم طب النوم يعتبر من أحدث العلوم الطبيه فعمره فقط حوالي 30 سنه أو أقل
وأثبت هذا العلم أن النوم ليس مرحلة واحده بل هو يندرج تحت مراحل 5 وفقط منذ سنتين تقريبا رأى علماء طب النوم أنه من الاجدر خزل تلك المراحل في أربع مراحل فقط لان المرحله 3 و4 هما مرحله واحده وليس بينهما الا فرق جدا بسيط على مستوى نشاط المخ الكهربائي ولذا فان مراحل النوم كما يراها العلماء تندرج في التالي
المرحله الاولى وهي مرحلة النعاس
والمرحله الثانيه هي مرحله النوم الخفيف
والمرحله الثالثه -3 و4 هي مرحلة النوم العميق
والمرحله الرابعه هي مرحله النوم المصاحب للأحلام ويسمي بمرحله تحرك العين السريع
ومن قبل أكثر من الف وأربع مائه عام نزل الوحي على سيد الأنام في مكه ليخبرنا بان النوم ينقسم الى اربع مراحل وهي
المرحلة الاولى مرحلة السنه:
يقول الحق ـ تبارك وتعالى (الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذ سنة ولا نوم )[سورة البقرة: 255 فهي ما يعتري الإنسان للحظة وجيزة من غياب عن الواقع المحسوس حوله، ولكنه يعود لوعيه الكامل بسرعة دون أن يستغرق في النوم، وأحياناً يحدث ذلك وهو جالس أو واقف على قدميه دون أن يسقط على الأرض، وهي لحظة قصيرة جداً لا مجال خلالها لحدوث أحلام أو لما يحدث أثناء النوم من تغيرات في أنشطة أعضاء الجسم وأجهزته .
المرحله الثانيه مرحلة النعاس :
(إذ يغشيكم النعاس أمنة منه )[الأنفال: 11].وهو النوم غير العميق والذي لا تعكر صفوه أحلام أو رؤى
المرحلة الثالثه مرحلة الرقاد:
(وتحسبهم أيقاظاً وهم رقود ونقلبهم ذات اليمين وذات الشمال وكلبهم باسط ذراعيه بالوصيد )[الكهف: 18]. وهو النوم العميق الطويل الذي يقارب الغيبوبة
المرحلة الرابعه مرحلة المنام:
(إذ يريكهم الله في منامك قليلاً )[الأنفال: 43].وكذلك (فلما بلغ معه السعي قال يا بني إني أرى في المنام أني أذبحك فانظر ماذا ترى )[سورة الصافات: 102].وهو الجزء من النوم، أو النوم الذي تظهر خلاله الرؤى والأحلام، ويتم فيه استقبال الوحي بالأمر من الله.